co to mono

[...] g pistacji i mniej oliwy, ze 2-3 razy ww tygodniu zamiast oliwy wrzucam wlasnie to maslo, jem orzechy wloskie, mieso schab bo tak akurat wyszlo, jem karkowke i łopatke, naprawde nie wiem o co chodzi??????? Chce wrzucic gainera tylko nie wiem czy brac 100g czy 200g dziennie, moim zdaniem to lepiej zobaczyc jak bd przy 100g i do tego mono....

ja bym ci polecił kreatyne mono bo cos mi sie zdaje ze nie brałeś jeszcze zbyt wiele a moze wcale kreatyny wiec jesli to pierwszy cykl to na 100 tylko mono, pozatym postarałbys sie troche i wypisal ankiete, nowy na forum nie jestes wiec wiesz o co chodzi

NITROBOLON 2, 700g XPAND 925 g CELL PUMP ok 700g no xplode ok 400g bcaa 120kaps tauryna 120 kaps mono nie wiem z 50kaps. Co do bloga to nie wiem czy mam na tyle czasu zeby rzetelnie relacjonowac, ale to chyba dobry pomysl... co do reszty to w sumie pieniadze mnie "nie cisna" i moge sobie pozwolic na dokupienie czegos jeszcze... a nad tym [...]

Co wszyscy z tym mono ;] ? Tyle lat mineło a nadal mono pakowac w siebie mamy ;] ? Po to są jabłczany i inne by z nich korzystac ;]

tak jest, ale wiele firm ma w swoim asortymencie dobre mono, nie koniecznie musisz brac drogiego akurat Multipowera... a co do pierwszego pytania, mono bedzie dobre i sprawdzi sie czy to bedzie pierwszy czy 101 cykl.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-12 22:14:01

bede miał tak z 1000 zł a moze wiecej bo do sezonu jeszcze troche hehe ale nie checem tego wrzucić w bloto a czemu radzicie mono a nie jabłczan ???? ja slyszałem ze po jabłczanie sa male spadki piszcie wiecej o tych transporterach kreatyny bo to jest ciekawe a hmb z tego co wiem to rzeżbi sprawia ze mieśnie sa twardsze co oczekuje ??? 10 kilo [...]

[...] MEDYCZNE :brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :gainery tylko po treningu żeby sie nie zalać bo cukry jak dla mnie to zmora, białko rano i po treningu, BCAA, mono kreatyna, no-xplode PLAN DO OCENY I POPRAWY Poniedziałek KLATA - wyciskanie na płaskiej leżąc 15/12/10/8 - wyciskanie głową w górę hantlami 15/12/10/8 - Rozpętki na [...]

Ja bym robił FBW. Co do diety to poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych. Gainer zbędny całkiem, mono za pare miechów możesz kupić jak nastanie stagnacja.

[...] nie tracic kasy i zastapic to w banalny spsob jedzeniem.Wiec jesli jeszcze nie masz, zastanow sie czy warto tracic kase. cm3, slaby wybor jak na poczatek, lepsze zwykle mono tyle ze tobie nie jest ono potrzebne jak narazie, po co pchac sie w suple ze stazem zerowym? nie odczujesz prawidlowego dzialania, wiecej zdzialsz bez niz z ta kreta. [...]

czyste mono nie chce teraz zostalo mi 100g cp mono wyjadlem, dorzucil bym puche CP i do tego cos, myslalem nad Nitrobolonem 2 lub xpandem albo nitro energezierem co ty na to?

[...] W sumie miałbym już dwa stacki: M stacka i clout'a co wystarczy mi na mniej więcej 50 dni. Dodatkowy clout to już by chyba było troszkę za dużo (ilościowo i cenowo). A mono dorzuciłem do tego tylko i wyłącznie z tego względu, że zostało mi kiedyś i mam jeszcze w szafie z jakieś 400g i akurat by mi przypasowało do tych stacków jako [...]

wybierz cos z : 2 x XP 2 x HP 3 x KO 2 x NOZ lub NOZ + NOZ IV 1 x STORM + SHOCK 1 x GM + WF 1 x NO-SHOOTGUN + NO-SYNTHE SIZE + CEX / MONO 1 x WTF PUMPED + 2x CR2 1 x DUZY NANO VAPOR + 2x MAN OROTINE 2 x CELL MASS + NO-XPOLDE 1 x 500g MONO 1 x DUZE NE + DUZE CM3 2 x CREVOLUTION Generalne o efekcie i tak zawazy to co zjesz przez ten czas Opcji i [...]

jesli to Twoj pierwszy cykl na mono krecie, to po co od razu thyrotherm? ile wazysz/jaki bf?

[...] nalezy powtarzac co jakis czas???? bo tez gdzies tutaj czytalem ze mozna powtarzac chyba co 3 lub co 4 miesiace wiec wole zapytac:P rowniez czytalem gdzies ze ponoc kreatyna najlepiej wchlania sie z bialkiem i weglowodanami prostymi czy to prawda??? a tak wg to jak mozna NAJLEPIEJ poprawic transport mono??? aha no i oczywiscie dziekuje za pomoc:)

[...] VI posiłek przed snem ok 200g ryby (mintaj albo panga) lub ok 250g serka ziarnistego I DO TEGO DODAJ TLUSZCE ZDROWE..TRAN.OLIWA.OMEGA3 Stosuje suple obecnie TCM z olimpu i mono z megabola JAK BEDZIESZ 2 RAZ KUPOWAL KUP Z INNEJ FIRMY;) Tran, wyciąg z czosnku, glukozamine, chrom organiczny i tabletki drożdżowe. Prosze o ocene i ewentualnie kaies [...]

e0r podeslesz mi 'sprawdzone suple marka'?, (jak marek nie ma nic przeciwko ;) ) Co do supli : np. jablczan u mnie sprawdza sie rewelacyjnie, nie puchne jak po mono, a sila rosnie i moge sporo trenowac kondycyjnie (hiity itp. - na redukcji wypas), ale ja to typowy endo. Mocne spalacze z supli tez dzialaja bez watpienia. Mysle czy by nie szamnac [...]

Trudny cel dla początkującego jest to możliwe.. dla zaawansowanego już nie.. mogę jednak dać ci zestaw co siła zostanie., po redukcji lub sie mniej więcej utrzyma w niewielkich spadkach BCAA+ mono+No shotgan+ Spalacz dobry np. rx6 siła powinna minimalnie spaść w moim przypadku w ogóle mono też może być jako fajny katabolik

mono mam doslownie pare porcji bo to reszki z cyklu poprzedniego, pozatym ostatniomono bralem jakos 2 tyg temu wiec jego dzialanie bedzie slabe jablko zadziala lepiej mysle wiec wole poki co jablczan solo a mono EW. dolaczyc pod koniec, mozliwe ze i tak juz nie bede mial czasu na silke za te 25 dni ale niewazne. cykl ma byc krotki i chce z niego [...]

napisałem wyżej moją wypowiedż Rozkładaj zamierzenia w czasie,który w tym sporcie jest względny popatrz: 1cykl(mono)...40dni przerwa ...40dni 2cykl(xp) ...40dni przerwa 8tyg itp,itd .....Xp chyba sie nie zepsuje jak poleży z 2mc w szafce /mariusz90z kup zwykłe mono chociażby z vitala/b ekonomicznie wychodzi [...]

[...] cyklu dawkować krete hamujesz spadki. A tak to organizm się już przyzwyczaił."-do czego sie przyzwyczaił?-przyjmuje że dana osoba przyjmowała "podczas" zwykłe mono lub jabłczan->chcąc dalej kontynuować supl. kreatyną ,logiczne się wydaje zastosowanie "po" czegoś silniejszego?nie. crevolution/xp/KO. a do tego jeszcze [...]